Leva ett aktivt liv

Det är många som säger sig leva ett aktivt liv, bara för att de tränar, men det är skillnad på aktivt liv och att träna. Är man aktiv i sin vardag, som jag som åker motocross, så behöver man egentligen inte träna. Det blir ju träning av det hela ändå. Dock kan man ju kanske inte ha den möjligheten att göra som jag. Träning är ett bra alternativ till att hålla sig aktiv. Träna det du gillar att göra och ät kosttillskott om du känner att du behöver. Ett bra sådant hittar du på www.fitline.se. Detta företag är bra har jag hört och de ägnar sig även åt välgörenhet, vilket du kan läsa mer om på www.fitline-valgorenhet.se

Hur får man ett aktivt liv?

Det är ju många som tar bilen till gymmet, går på ett löpband och så och sen bilen hem. Lever man ett aktivt liv, så kan man ta sig ut i naturen istället. Paddla kajak, klättra i berg, cykla dit man ska och så vidare. Det är inte så svårt att ha ett aktivt liv. Det är bara att pusha sig själv och den soffpotatis man kanske känner att man har blivit. Hitta något du känner att du gillar att göra och som går att göra i din vardag. Då slipper du tänka på det där måste att åka och träna på ett instängt gym. Visst låter det som ett bra alternativ, eller hur?

14 jan 2019